Bagikan
Olahraga
Pencegahan cedera dalam olahraga amatir: strategi proaktif untuk meningkatkan kesehatan dan kinerja
1 MB
ebook
43 Dilihat
Penerbit
ISBN
:
noisbn
Kategori
eISBN
:
978-634-270-065-5
Tahun
:
2024
Sinopsis
Buku ini membahas strategi pencegahan cedera yang didasarkan pada riset untuk membantu olahragawan amatir mengurangi risiko cedera dan meningkatkan kinerja mereka. Dengan fokus pada pemanasan yang efektif, teknik latihan yang aman, dan pemulihan yang tepat, pembaca akan memperoleh pengetahuan yang diperlukan untuk menjaga tubuh mereka tetap sehat dan kuat.
Tags:
Keyword:
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
Unduh untuk perangkat lain:
Ulasan Pembaca
0.0
/5
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
