Bagikan
Olahraga
Performa optimal: psikologi flow dalam olahraga
1 MB
ebook
0 Dilihat
Penerbit
ISBN
:
noisbn
Kategori
eISBN
:
978-634-270-110-2
Sinopsis
Buku ini menggali konsep psikologis tentang ''''flow'''' atau keadaan konsentrasi penuh yang menghasilkan performa optimal dalam olahraga. Melalui studi kasus dan penelitian empiris, penulis menjelaskan bagaimana atlet dapat mencapai dan mempertahankan keadaan flow selama latihan dan kompetisi. Dengan teknik-teknik untuk meningkatkan kesadaran saat ini, fokus, dan tantangan yang sesuai, buku ini memberikan panduan praktis bagi atlet untuk mencapai performa terbaik mereka.
Tags:
Keyword:
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
Unduh untuk perangkat lain:
Ulasan Pembaca
0.0
/5
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
