Bagikan
Umum
Mengelola stres dalam olahraga amatir: strategi praktis untuk meningkatkan kesejahteraan
1 MB
ebook
0 Dilihat
Sinopsis
Buku ini membahas berbagai strategi praktis untuk mengelola stres yang sering dihadapi oleh olahragawan amatir, baik itu terkait dengan kompetisi, latihan, atau tuntutan lain dalam kehidupan sehari-hari. Dengan meneliti teknik relaksasi, meditasi, dan manajemen waktu, pembaca akan diberikan alat yang diperlukan untuk mengatasi stres dan meningkatkan kesejahteraan mereka secara keseluruhan.
Tags:
Keyword:
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
Unduh untuk perangkat lain:
Ulasan Pembaca
0.0
/5
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
