Buku ini menawarkan pendekatan psikologis yang berbasis riset untuk mengelola dan meningkatkan motivasi dalam rangka merubah kebiasaan. Dengan penekanan pada motivasi intrinsik, pembaca akan dipandu melalui langkah-langkah praktis untuk menciptakan perubahan yang berkelanjutan dalam perilaku mereka.
Unduh untuk perangkat lain: