Bagikan
Kesehatan
Nutrisi dan kesehatan mental: kunci rahasia keseimbangan dalam gaya hidup aktif
4 MB
ebook
5 Dilihat
Penerbit
ISBN
:
noisbn
Kategori
eISBN
:
978-634-270-021-1
Sinopsis
Buku ini menyoroti pentingnya nutrisi dalam menjaga kesehatan mental, terutama bagi mereka yang menjalani gaya hidup aktif. Dengan fokus pada korelasi antara makanan dan kesehatan mental, pembaca akan diperkenalkan pada strategi nutrisi yang dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, dan meningkatkan fokus dan konsentrasi. Berdasarkan penelitian ilmiah, buku ini menawarkan panduan praktis untuk mencapai keseimbangan yang sehat antara nutrisi dan kesejahteraan mental.
Tags:
Keyword:
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
Unduh untuk perangkat lain:
Ulasan Pembaca
0.0
/5
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
