Buku ini membahas tentang bagaimana menghadapi kegelisahan yang muncul akibat tekanan hidup dan pekerjaan di era modern. Dengan menggabungkan riset terkini dalam psikologi dan neurosains, pembaca akan diperkenalkan pada strategi-strategi praktis untuk membangun keseimbangan emosional dan meningkatkan kualitas hidup mereka.
Unduh untuk perangkat lain: