Pengetahuan Umum

Pentingnya Gizi dalam Makanan

Setiap orang mengidamkan tubuh sehat. Tubuh disebut sehat jika seluruh proses kehidupan di dalamnya berjalan normal. Proses tersebut meliputi pencernaan, pernapasan, koordinasi, transportasi, reproduksi, eksresi, dan pengeluaran. Semua proses tersebut dapat berlangsung dengan baik berkat tersedianya zatzat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Zat gizi dapat diperoleh dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Jika mendapat asupan zat gizi yang cukup dan seimbang, tubuh kita akan tetap sehat sehingga dapat menjalankan berbagai aktivitas dengan baik. Terdapat berbagai macam zat gizi yang diperlukan oleh tubuh. Setiap zat gizi tersebut memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan. Selain zat gizi, di dalam makanan juga terkandung zat nongizi yang tak kalah bermanfaat. Di dalam buku ini akan dijelaskan zat-zat gizi dan nongizi yang terdapat dalam makanan. Selain itu, buku ini juga menginformasikan sejumlah zat gizi yang terkandung di dalam buahbuahan dan sayur-sayuran beserta manfaatnya. Semoga informasi di dalam buku ini bermanfaat bagi pembaca. Selamat membaca

Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini: