Bagikan
Kesehatan
Mindful Eating, Praktik Menghargai Makanan Agar Hidup Lebih Sehat
0 MB
ebook
16 Dilihat
Sinopsis
Mindful eating memberikan perhatian penuh pada pengalaman makan, mulai dari memilih makanan, mengenali rasa lapar dan kenyang, hingga menikmati setiap gigitan makanan. Pendekatan ini, mengajak kita untuk lebih sadar terhadap apa yang kita makan dan bagaimana makanan tersebut mempengaruhi tubuh dan pikiran. Koleksi Tempo Publishing
Tags:
Keyword:
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
Unduh untuk perangkat lain:
Ulasan Pembaca
0.0
/5
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
