Kesehatan

SPORT MASSAGE

SPORT MASSAGE bukan sekadar teknik pijat, tetapi bagian penting dalam sistem pembinaan dan pemulihan olahraga modern. Buku ini membahas secara komprehensif konsep dasar, manfaat, indikasi dan kontraindikasi, hingga teknik manipulasi dalam masase olahraga yang disusun secara sistematis dan aplikatif. Dilengkapi dengan model rangkaian manipulasi pada berbagai bagian tubuh seperti punggung, kaki, tungkai, dada, bahu, hingga kepala, buku ini dirancang untuk membantu mahasiswa, pelatih, dan praktisi memahami sekaligus mempraktikkan sport massage secara tepat dan profesional. Menggabungkan landasan teori dan panduan praktik yang jelas, buku ini menjadi referensi penting dalam mendukung peningkatan performa, pencegahan cedera, serta pemulihan kondisi fisik atlet. Cocok digunakan sebagai buku ajar di perguruan tinggi maupun sebagai panduan praktis bagi terapis olahraga.

Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini: