Bagikan
Gizi
Buku Ajar Gizi Olahraga : Penilaian Status Gizi dan Kebutuhan Gizi Atlet
3 MB
ebook
42 Dilihat
Sinopsis
Pemahaman mengenai gizi olahraga sangat diperlukan oleh mahasiswa atau pemerhati gizi di atlet. Gizi memegang peranan penting dalam meningkatkan performa olahraga dan kesehatan secara keseluruhan serta penting untuk menyediakan energi, memelihara dan memperbaiki jaringan, serta mengatur metabolisme tubuh. Gizi yang tepat membantu atlet mengoptimalkan performa, mempercepat pemulihan, dan mempertahankan pola latihan. Buku ajar ini cukup praktis, memuat berbagai metode mengenai gizi dan olahraga.
Tags:
Keyword:
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
Unduh untuk perangkat lain:
Ulasan Pembaca
0.0
/5
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
