Motivasi

Bertahan di Tengah Lelah: Solusi Mengatasi Burnout

Buku kategori psikologi berjudul Bertahan di Tengah Lelah: Solusi Mengatasi Burnout merupakan karya Parahyanti dan Dewayani. Burnout telah menjadi masalah yang semakin relevan dalam kehidupan modern, mengganggu kesejahteraan individu di berbagai aspek. Melalui buku ini, pembaca akan diajak untuk mengeksplorasi berbagai aspek burnout, mulai dari tanda-tandanya, penyebab, hingga dampaknya yang luas pada kehidupan sehari-hari. Dengan pendekatan yang holistik, buku ini memberikan pemahaman mendalam mengenai kondisi burnout dan bagaimana hal ini dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fisik seseorang. Melalui kombinasi antara tinjauan yang mendalam dan aplikasi praktis, buku ini menjadi sumber daya yang berharga bagi siapa saja yang ingin memahami dan mengatasi burnout. Pada setiap bab, pembaca akan diberikan alat dan wawasan yang dapat digunakan untuk menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat, meningkatkan kualitas hidup, dan meraih kembali energi serta motivasi. Menghadapi tantangan di dunia yang serba cepat ini, buku ini mengajak pembaca untuk mengambil langkah proaktif dalam merawat diri sendiri dan menemukan kembali kebahagiaan dalam kehidupan, baik di dalam maupun di luar tempat kerja.

Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini: