Penyakit lambung memang sangat berkaitan dengan gaya hidup dan kebiasaan makan seseorang. Salah satu contoh buruk adalah kebiasaan makan cokelat sebelum tidur malam. Meski cokelat baik untuk meningkatkan mood dan kesehatan jantung, hasil penelitian menunjukkan secara signifikan bahwa cokelat meningkatkan jumlah aliran balik (reflux) asam lambung ke kerongkongan. Bagi penderita GERD, cokelat dan segala produk olahannya seperti kue cokelat dan susu cokelat wajib dihindari.