Kesehatan

Good Vibes, Good Health

Menjalani hidup sehat tidak harus identik dengan rutinitas rumit atau biaya mahal. Buku Good Vibes, Good Health hadir sebagai panduan praktis dan inspiratif untuk kamu yang ingin tetap bugar secara fisik dan stabil secara mental, meski waktu terbatas dan kesibukan tak kunjung reda. Tanpa perlu diet ekstrem, peralatan canggih, atau jadwal yang mengikat, buku ini menyuguhkan langkah-langkah ringan yang bisa dilakukan siapa saja—dari pagi yang lebih penuh energi, waktu istirahat yang lebih berkualitas, hingga kebiasaan sederhana yang memperkuat daya tahan tubuh. Lebih dari sekadar teori, Good Vibes, Good Health mengajak pembaca merasakan langsung bahwa kesehatan bisa dimulai dari hal kecil, dan perubahan positif bisa tumbuh dari niat yang konsisten. Dengan semangat positif dan pendekatan yang membumi, buku ini menjadi teman bagi siapa saja yang ingin menyelaraskan tubuh, pikiran, dan suasana hati dalam satu langkah sehat yang menyenangkan. Karena pada akhirnya, hidup sehat bukan tentang kesempurnaan, tapi tentang keseimbangan dan rasa nyaman dalam menjalani hari.

Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini: