Olahraga telah menjadi bagian integral dalam kehidupan manusia modern, bukan hanya sebagai kegiatan rekreasional, tetapi juga sebagai alat pengembangan kesehatan, pembentukan karakter, dan peningkatan performa individu. Dalam dunia pendidikan jasmani dan pelatihan olahraga, pemahaman yang komprehensif mengenai dasar-dasar latihan menjadi sangat krusial. Buku ini, hadir sebagai referensi ilmiah sekaligus praktis yang menyajikan konsep-konsep teoritis dan aplikatif tentang latihan olahraga secara sistematis dan terstruktur.
Unduh untuk perangkat lain:
Jadilah yang pertama memberikan ulasan!
Bukunya bagus banget!
Lorem ipsum dolor, sit amet consectetur adipisicing elit. Aliquam nulla iusto repellat qui, soluta laborum deserunt quis veritatis reprehenderit sint assumenda natus officiis! Nesciunt nisi eius rem dolor placeat consectetur.
Isinya daging semua cuy! Recomended.