Sering merasa gelisah, mudah stres, atau kehilangan arah? “Mindfulness dan Meditasi untuk Pemula: Tenangkan Pikiran, Rasakan Hidup Sepenuhnya” hadir sebagai panduan praktis untuk kembali menemukan ketenangan dan kehadiran diri. Buku ini membimbingmu melangkah perlahan, mengenal napas, memahami pikiran, dan meresapi setiap momen dengan lebih sadar. Cocok untuk siapa pun yang ingin memulai perjalanan batin menuju hidup yang lebih damai, fokus, dan seimbang.
Unduh untuk perangkat lain:
Jadilah yang pertama memberikan ulasan!
Bukunya bagus banget!
Lorem ipsum dolor, sit amet consectetur adipisicing elit. Aliquam nulla iusto repellat qui, soluta laborum deserunt quis veritatis reprehenderit sint assumenda natus officiis! Nesciunt nisi eius rem dolor placeat consectetur.
Isinya daging semua cuy! Recomended.