Bagikan
Kesehatan
Sehat Itu Mudah: Panduan Hidup Sehat untuk Semua
1 MB
ebook
0 Dilihat
Sinopsis
Buku ini menyajikan panduan lengkap dan mudah dipahami tentang bagaimana cara menjalani hidup sehat tanpa harus rumit atau mahal. Penulis menekankan pentingnya kesadaran diri terhadap pola makan, aktivitas fisik, kebersihan tubuh, hingga kesehatan mental sebagai pilar utama gaya hidup sehat. Disusun secara praktis, buku ini cocok untuk pembaca dari berbagai usia dan latar belakang, karena menawarkan langkah-langkah sederhana yang dapat langsung diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Dengan pendekatan yang membumi, buku ini mengajak pembaca untuk menyadari bahwa sehat bukanlah hal yang sulit dicapai, melainkan hasil dari kebiasaan baik yang dilakukan secara konsisten.
Tags:
Keyword:
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
