Buku ini menjelaskan tentang upaya mencegah stunting, pola hidup bersih-sehat, pengolahan makanan bergizi, penyakit hipertensi dan hiperkolesterolemia, serta kesehatan gigi dan mulut, sebagai pedoman penyuluhan bagi Kader PKK/Posyandu. Materi dirangkum dari berbagai sumber dan ditulis dalam bahasa yang mudah dimengerti disertai dengan gambar-gambar menarik.