Sistematika buku ini dengan judul "Kesehatan Mental Di Era Digital", mengacu pada konsep dan pembahasan hal yang terkait. Buku ini terdiri atas 8 BAB yang dijelaskan secara rinci dalam pembahasan antara lain mengenai: Gambaran Perubahan Pola Hidup Masyarakat Dan Kesehatan Mental Secara Global Di Era Digital; Peluang Dan Tantangan Dalam Kesehatan Mental Di Era Digital; Pengaruh Gadget Dan Media Sosial Terhadap Kesehatan Mental; Pentingnya Literasi Digital Dalam Meningkatkan Kualitas Kesehatan Mental; Aplikasi Relaksasi Dan Meditasi Online Dalam Meningkatkan Kesehatan Mental; Pemanfaatan Teknologi Dalam Deteksi Dini Gangguan Kesehatan Mental; Pemanfaatan (Virtual Reality atau VR) Dalam Meningkatkan Kesehatan Mental; Pentingnya Kampanye Dan Gerakan Masyarakat Dalam Meningkatkan Kesehatan Mental Di Era Digital.