Melalui buku ini, penulis berharap berbagai pihak, terutama orang tua, dapat menerapkan pola hidup sehat yang dapat mencegah ataupun mengurangi risiko terjadinya obesitas. Tidak hanya orang tua, buku ini ditujukan bagi semua pihak terkait seperti tenaga medis dan nonmedis seperti Promosi Kesehatan untuk “menggaungkan” pola hidup sehat yang dapat diterapkan dalam kehidupan nyata, seperti mengurangi aktivitas screentime, memperbaiki pola tidur, memerhatikan, dan memperbaiki asupan nutrisi baik pribadi maupun keluarga, aktif secara