Bagikan
- Beranda
-
Alpukat: Lemak Sehat untuk Jantung dan Kulit
Stunting, Gizi dan Kesehatan Masyarakat
Alpukat: Lemak Sehat untuk Jantung dan Kulit
3 MB
ebook
3 Dilihat
Sinopsis
Buku Alpukat: Lemak Sehat untuk Jantung dan Kulit mengupas tuntas manfaat luar biasa dari buah hijau yang lembut ini, mulai dari kandungan lemak tak jenuhnya yang baik untuk kesehatan jantung hingga nutrisinya yang mampu menjaga kelembapan dan elastisitas kulit. Tak hanya itu, alpukat juga kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan yang bermanfaat untuk pencernaan, kesehatan mata, hingga menjaga berat badan ideal. Dengan bahasa ringan dan informatif, buku ini membahas cara mengonsumsi alpukat secara tepat, resep sehat yang mudah dipraktikkan, serta tips memilih alpukat berkualitas.
Tags:
Keyword:
Penerbit
ISBN
:
978-623-10-9078-2
eISBN
:
proses
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
