Motivasi

Quantum Fresh

Generated by AI ✨

Deskripsi Buku

Buku Buku ini membawa pembaca pada sebuah revolusi mental diri yang holistik, terpadu, dan berbasis nilai-nilai kehidupan yang sejati. Konsep gaya hidup sehat yang disampaikan bukan hanya sekadar menjaga kesehatan fisik, tetapi juga mencakup kecerdasan emosional, spiritual, dan pembentukan mental yang sehat. Dengan pendekatan Quantum FRESh, buku ini menjelaskan bagaimana revolusi mental diri dapat dilakukan secara konsisten dan berkelanjutan, melalui pembentukan kebiasaan positif yang dilakukan secara rutin. Buku ini juga menyoroti pentingnya kesehatan sebagai harta yang hakiki dan bagaimana rasa syukur atas nikmat kesehatan harus terus terjaga di dalam nurani manusia. Selain itu, buku ini memberikan wawasan tentang bagaimana kesehatan tidak hanya tentang fisik, tetapi juga meliputi aspek mental, emosional, dan spiritual. Dengan pendekatan holistik, buku ini memberikan panduan untuk menciptakan keseimbangan antara otak kiri dan otak kanan, sehingga membentuk mental yang sehat dan produktif. Ditulis oleh Zen Zainul, buku ini tidak hanya memberikan penjelasan teori, tetapi juga menyajikan apresiasi dari para tokoh dan pakar yang mengakui kontribusi buku ini dalam upaya mendukung pendidikan karakter dan pembangunan manusia Indonesia seutuhnya. Buku ini menjadi bagian dari upaya nasional untuk menciptakan bangsa yang lebih mandiri, adil, dan makmur melalui revolusi mental yang dimulai dari diri sendiri.