Self Improvement

Not Everything Is Worth Your Time; Cara Mudah Menyingkirkan Pikiran Buruk dan Sia-sia

"Waktu akan tetap berjalan, sekalipun diri sedang disandera pikiran yang tak keruan". Disadari atau tidak, setiap hari kita hidup berdampingan dengan pikiran negatif. Pikiran-pikiran semacam, "sepertinya aku tidak bisa dapat promosi jabatan tahun ini", "aku buruk dalam tugas presentasi" atau "jika aku gagal melanjutkan study s2 tahun ini, maka gagal pula keseluruhan karierku", atau "seharusnya aku mengusahakan promosi jabatan sejak tahun lalu," tanpa disadari sering datang dan tinggal di kepala dalam waktu lama, Ilmu psikologi kognitif mengategorikan pikiran-pikiran itu sebagai distori pengimpangan pola pikir.

Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini: