Buku ini memberikan saran-saran medis terbaik untuk para back packer yang hobi mendaki, berkemah, dan para pelintas alam. Ditulis oleh seorang dokter dan pengarang yang juga aktivis pecinta alam. Di dalamnya memuat kiat-kiat jitu dan teknik-teknik penyelamatan jiwa seperti:+ Saran untuk pakaian yang tepat dikenakan dalam berbagai cuaca dan kondisi topografis. + Tindakan praktis darurat mengobati luka lepuh, radang dingin, pertolongan-pertama untuk patah tulang, serangan jantung, serangan panas, dan dehidrasi. + Beberapa bimbingan penting lain untuk kenyamanan dan keselamatan Anda saat menjelajah alam.