Sistematika buku ini dengan judul "Membangun Kesehatan Mental Generasi Gen Z", mengacu pada konsep dan pembahasan hal yang terkait. Buku ini terdiri atas 10 bab yang dijelaskan secara rinci dalam pembahasan antara lain mengenai: Anatomi Fisiologi Sistem Neurologi Hipnosis; Gambaran Proses Pikiran, Cara Kerja Otak Dan Hipnosis; Konsep Dasar Hypnosis; Gambaran Persalinan Normal Dan Manajemen Nyeri Pada Proses Persalinan; Aspek Legal Dan Etik Pada Pelaksanaan Hypnobirthing; Teknik Dalam Tindakan Hypnobirthing; Manfaat Dalam Pelaksanaan Hypnobirthing; Pentingnya Komunikasi Tenaga Kesehatan Pada Pelaksanaan Hypnobirthing; Proses Dan Tahapan Hypnobirthing; Pengalaman Melahirkan Dengan Hypnobirthing.