Buku ini disusun menjadi 12 bab, mulai dari (1) Pendahuluan, (2) Grand Theory, (3) Coronavirus Disease 2019 (COVID-19), (4) Aktivitas Fisik, (5) Pola Diet, (6) Stres Kerja, (7) Produktivitas, (8) Objek dan Metode Studi, (9) Karakteristik Responden Studi, (10) Analisis Deskriptif Studi, (11) Analisis Verifikatif Studi, serta (12) Hasil Studi. Buku ini disusun dengan harapan dapat bermanfaat untuk referensi dalam bidang-bidang ilmu yang berkaitan.