Penulis menggabungkan pendekatan praktis dengan ajaran Islam, membahas konsep-konsep seperti tawakal (kepercayaan penuh kepada Allah Swt.), sabar, dan salat sebagai instrumen penenang jiwa. Buku ini memberikan teknik-teknik yang cerdas dan dapat diaplikasikan sehari-hari untuk mengelola stres, sekaligus memperkuat ikatan spiritual.