Kesehatan

Mengatasi Krisis Emosional Agregat Remaja Melalui Edukasi Kesehatan Mental

Buku ini mengangkat isu penting tentang krisis emosional yang kerap melanda remaja di tengah kompleksitas kehidupan modern. Di era digital, tekanan sosial, akademik, serta perubahan fisik dan psikologis yang cepat seringkali memicu krisis emosional pada remaja. Tanpa pemahaman dan penanganan yang tepat, kondisi ini dapat berdampak serius pada perkembangan mental dan sosial mereka. Melalui edukasi kesehatan mental, buku ini menawarkan solusi praktis untuk membantu remaja mengatasi krisis emosional secara efektif. Di dalamnya, pembaca akan menemukan panduan lengkap tentang faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan mental remaja, mulai dari tekanan sosial, hubungan interpersonal, hingga pengaruh media digital. Buku ini juga mengajarkan keterampilan penting seperti manajemen stres, pengembangan kesadaran diri, serta dukungan sosial yang dapat mendorong ketahanan emosional.

Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini: